Жареная рыба в томате
Простое бюджетное блюдо — обжаренная рыба с томатами — готовится из доступных продуктов за полчаса.
Приготовление
- 1
Рыбу нарежьте порционными кусками, посолите, обваляйте в муке.
- 2
Обжарьте рыбу на разогретом масле по 3–4 минуты с каждой стороны.
- 3
Помидоры нарежьте кружками, добавьте к рыбе.
- 4
Тушите под крышкой ещё 5–7 минут.
Похожие рецепты
Суп-пюре из белой фасоли
Сытный вегетарианский суп-пюре из белой фасоли с морковью и сельдереем — источник растительного белка и клетчатки.
Рыбный суп с пшеном
Бюджетный рыбный суп с пшённой крупой — сытный обед из доступных продуктов.
Треска, тушёная с луком и морковью
Бюджетное диетическое блюдо — филе трески, тушённое с овощами в томатном соусе.
Драники
Жареные картофельные оладьи с хрустящей корочкой — простое блюдо из тёртого картофеля, популярное в русской и белорусской кухне.
Гречневая каша с грибами
Рассыпчатая гречка с обжаренными шампиньонами и луком — бюджетный вегетарианский гарнир или самостоятельное блюдо с богатым вкусом.
Гороховый суп-пюре постный
Наваристый вегетарианский суп-пюре из колотого гороха — сытный обед без мяса с высоким содержанием клетчатки.
Комментарии
Войдите, чтобы оставить комментарийПока нет комментариев — будьте первым.