Тёплый салат с киноа и авокадо
Питательный салат из киноа, авокадо и свежих овощей — полноценное растительное блюдо с полным набором аминокислот.
Приготовление
- 1
Киноа промойте, отварите в подсоленной воде 12–15 минут до готовности, остудите.
- 2
Авокадо, огурец и помидор нарежьте кубиком.
- 3
Смешайте киноа с овощами.
- 4
Заправьте оливковым маслом и лимонным соком, посолите по вкусу.
Похожие рецепты
Салат с курицей, яйцом и огурцом
Простой сытный салат из курицы, яйца и свежего огурца под майонезом — быстрый обед из привычных продуктов.
Салат с фасолью, тунцом и яйцом
Сытный белковый салат из фасоли, консервированного тунца и яйца — быстрый обед без плиты.
Салат с булгуром и фетой
Сытный салат из булгура с сыром фета и свежими овощами — питательное блюдо средиземноморской кухни.
Салат «Цезарь» с курицей
Классический цезарь с обжаренной куриной грудкой, хрустящими гренками и пармезаном — сытный салат, который может заменить полноценный обед.
Салат с киноа, гранатом и фетой
Яркий салат из киноа со свежим шпинатом, зёрнами граната и сыром фета — красивое и полезное блюдо на каждый день.
Салат с курицей и грецким орехом
Сытный салат с обжаренной курицей, грецким орехом и мёдом — баланс белка и хрустящей текстуры.
Комментарии
Войдите, чтобы оставить комментарийПока нет комментариев — будьте первым.