Рыба на пару с лимоном

Рыба на пару с лимоном

Диетическое филе трески, приготовленное на пару с лимоном и укропом, — лёгкий ужин без лишнего жира.

25 мин 3 порц. 197 ккал
Б 30Ж 7У 3

Приготовление

  1. 1

    Рыбу нарежьте порционными кусками, посолите.

  2. 2

    Выложите в пароварку, сверху положите дольки лимона и веточки укропа.

  3. 3

    Готовьте на пару 15–18 минут до готовности.

  4. 4

    Сбрызните оливковым маслом перед подачей.

Похожие рецепты

Куриные котлеты на пару 1

Куриные котлеты на пару

Нежные паровые котлеты из куриного фарша — диетическое блюдо без лишнего жира, подходит для детского и щадящего меню.

35 мин 4 порц. 246 ккал
Перец, фаршированный мясом и рисом 1

Перец, фаршированный мясом и рисом

Классические фаршированные перцы с говяжьим фаршем и рисом в сметанно-томатном соусе — семейный ужин на каждый день.

70 мин 6 порц. 246 ккал
Лазанья с мясным фаршем 0

Лазанья с мясным фаршем

Классическая слоёная лазанья с мясным соусом, бешамелем и сыром — праздничное горячее блюдо итальянской кухни.

90 мин 6 порц. 484 ккал
Говядина с черносливом 0

Говядина с черносливом

Тушёная говядина с черносливом в томатном соусе — насыщенное блюдо с кисло-сладким акцентом, популярное на Кавказе.

90 мин 4 порц. 391 ккал
Куриные тефтели в томатном соусе 0

Куриные тефтели в томатном соусе

Нежные тефтели из куриного фарша в томатном соусе — лёгкое диетическое блюдо для повседневного ужина.

40 мин 4 порц. 226 ккал
Пельмени домашние 0

Пельмени домашние

Лепные пельмени из пресного теста с мясной начинкой из говядины и свинины — трудоёмкое, но самое душевное семейное блюдо русской кухни.

90 мин 5 порц. 464 ккал

Комментарии

Пока нет комментариев — будьте первым.