Овощи гриль

Овощи гриль

Ассорти из кабачков, баклажанов, перца и томатов на гриле — лёгкий летний гарнир или самостоятельное блюдо.

25 мин 4 порц. 154 ккал
Б 2Ж 13У 9

Приготовление

  1. 1

    Овощи нарежьте крупными кольцами или дольками.

  2. 2

    Смажьте оливковым маслом с обеих сторон, посолите.

  3. 3

    Разогрейте гриль-сковороду или гриль до сильного жара.

  4. 4

    Обжарьте овощи по 3–4 минуты с каждой стороны до мягкости и полосок от гриля.

Похожие рецепты

Кабачки гриль с фетой 0

Кабачки гриль с фетой

Обжаренные на гриле кабачки с раскрошенной фетой — лёгкая летняя закуска или гарнир.

20 мин 3 порц. 214 ккал
Салат из молодого картофеля с укропом 0

Салат из молодого картофеля с укропом

Тёплый салат из молодого картофеля с яйцом, укропом и майонезом — летнее блюдо из сезонных продуктов.

30 мин 4 порц. 216 ккал
Салат «Капрезе» 0

Салат «Капрезе»

Простой итальянский салат из томатов, моцареллы и базилика — три ингредиента, идеально дополняющие друг друга.

10 мин 2 порц. 453 ккал
Салат с авокадо, томатами и моцареллой 0

Салат с авокадо, томатами и моцареллой

Нарядный салат из авокадо, спелых томатов и моцареллы с базиликом — лёгкая летняя закуска.

15 мин 3 порц. 332 ккал
Спринг-роллы с креветками 0

Спринг-роллы с креветками

Свежие вьетнамские спринг-роллы с креветками, рисовой лапшой и овощами в рисовой бумаге — лёгкая летняя закуска.

40 мин 4 порц. 202 ккал
Табуле с булгуром и петрушкой 0

Табуле с булгуром и петрушкой

Свежий левантийский салат из булгура с большим количеством зелени, помидоров и лимонного сока — лёгкая летняя закуска.

25 мин 4 порц. 265 ккал

Комментарии

Пока нет комментариев — будьте первым.