Тушёная индейка с овощами

Тушёная индейка с овощами

Индейка, тушённая с кабачком, перцем и томатами, — лёгкое диетическое блюдо для повседневного ужина.

45 мин 4 порц. 243 ккал
Б 26Ж 12У 7

Приготовление

  1. 1

    Индейку нарежьте кусками и обжарьте до румяной корочки, 6–7 минут.

  2. 2

    Добавьте нарезанный лук, обжарьте 3 минуты.

  3. 3

    Добавьте кабачок и перец, готовьте ещё 5 минут.

  4. 4

    Добавьте нарезанные помидоры, влейте немного воды.

  5. 5

    Тушите под крышкой на слабом огне 20–25 минут до готовности индейки.

Похожие рецепты

Свинина, тушённая с капустой 0

Свинина, тушённая с капустой

Сытное тушёное блюдо из свинины и капусты с морковью — согревающий ужин на каждый день.

60 мин 5 порц. 241 ккал
Кролик, тушённый в сметане 0

Кролик, тушённый в сметане

Нежное диетическое мясо кролика, тушённое со сметаной и грибами, — деликатесное блюдо для особого случая.

80 мин 4 порц. 415 ккал
Перец, фаршированный мясом и рисом 1

Перец, фаршированный мясом и рисом

Классические фаршированные перцы с говяжьим фаршем и рисом в сметанно-томатном соусе — семейный ужин на каждый день.

70 мин 6 порц. 246 ккал
Пельмени домашние 0

Пельмени домашние

Лепные пельмени из пресного теста с мясной начинкой из говядины и свинины — трудоёмкое, но самое душевное семейное блюдо русской кухни.

90 мин 5 порц. 464 ккал
Куриные тефтели в томатном соусе 0

Куриные тефтели в томатном соусе

Нежные тефтели из куриного фарша в томатном соусе — лёгкое диетическое блюдо для повседневного ужина.

40 мин 4 порц. 226 ккал
Треска, тушёная с луком и морковью 0

Треска, тушёная с луком и морковью

Бюджетное диетическое блюдо — филе трески, тушённое с овощами в томатном соусе.

35 мин 3 порц. 290 ккал

Комментарии

Пока нет комментариев — будьте первым.