Тако с рыбой

Тако с рыбой

Мексиканские тако с обжаренной треской, хрустящей капустой и сметанным соусом с лаймом — свежо и остро.

25 мин 4 порц. 493 ккал
Б 27Ж 19У 53

Приготовление

  1. 1

    Треску нарежьте крупными кусками, посолите, поперчите.

  2. 2

    Обжарьте на масле до готовности, около 3 минут с каждой стороны.

  3. 3

    Капусту тонко нашинкуйте.

  4. 4

    Смешайте сметану с соком лайма для соуса.

  5. 5

    Разогрейте тортильи, наполните рыбой, капустой, полейте соусом.

Похожие рецепты

Буррито с курицей и рисом 0

Буррито с курицей и рисом

Сытный мексиканский буррито с курицей, рисом, фасолью и сыром — плотно завёрнутый обед или ужин на одну руку.

30 мин 3 порц. 706 ккал
Свинина стир-фрай с овощами 0

Свинина стир-фрай с овощами

Быстро обжаренная свинина с болгарским перцем и брокколи в соевом соусе — азиатское блюдо для сковороды-вок за 25 минут.

25 мин 3 порц. 384 ккал
Куриная кесадилья 0

Куриная кесадилья

Хрустящая тортилья с курицей и расплавленным сыром — быстрый мексиканский перекус или лёгкий ужин.

15 мин 2 порц. 499 ккал
Курица с базиликом по-тайски 0

Курица с базиликом по-тайски

Острый тайский стир-фрай из куриного фарша с чили и свежим базиликом — блюдо уличной кухни Таиланда за 30 минут.

30 мин 3 порц. 611 ккал
Курица чили 0

Курица чили

Острая курица с болгарским перцем в кисло-остром соусе — быстрое горячее блюдо в азиатском стиле.

25 мин 4 порц. 307 ккал
Буррито-боул с курицей 0

Буррито-боул с курицей

Мексиканский боул с рисом, курицей, фасолью и авокадо без тортильи — удобный формат сытного обеда в одной тарелке.

25 мин 3 порц. 678 ккал

Комментарии

Пока нет комментариев — будьте первым.