Свинина стир-фрай с овощами

Свинина стир-фрай с овощами

Быстро обжаренная свинина с болгарским перцем и брокколи в соевом соусе — азиатское блюдо для сковороды-вок за 25 минут.

25 мин 3 порц. 384 ккал
Б 40Ж 21У 9

Приготовление

  1. 1

    Свинину нарежьте тонкими полосками, обваляйте в крахмале.

  2. 2

    Брокколи разберите на мелкие соцветия, перец нарежьте соломкой.

  3. 3

    Обжарьте свинину на раскалённой сковороде или воке 3–4 минуты до румяности, выложите на тарелку.

  4. 4

    В той же сковороде обжарьте чеснок и имбирь 30 секунд, добавьте брокколи и перец, жарьте 4 минуты.

  5. 5

    Верните свинину, влейте соевый соус и кунжутное масло, перемешайте и прогревайте ещё 2 минуты.

Похожие рецепты

Жареный рис с овощами по-азиатски 0

Жареный рис с овощами по-азиатски

Быстрый жареный рис с яйцом и овощной смесью на соевом соусе — универсальное блюдо азиатской кухни для того, чтобы пристроить вчерашний рис.

20 мин 3 порц. 492 ккал
Говядина с овощами по-азиатски 0

Говядина с овощами по-азиатски

Тонко нарезанная говядина с болгарским перцем в соевом соусе — быстрое блюдо азиатской кухни для вока.

25 мин 3 порц. 389 ккал
Курица с базиликом по-тайски 0

Курица с базиликом по-тайски

Острый тайский стир-фрай из куриного фарша с чили и свежим базиликом — блюдо уличной кухни Таиланда за 30 минут.

30 мин 3 порц. 611 ккал
Перец, фаршированный мясом и рисом 1

Перец, фаршированный мясом и рисом

Классические фаршированные перцы с говяжьим фаршем и рисом в сметанно-томатном соусе — семейный ужин на каждый день.

70 мин 6 порц. 246 ккал
Ризотто со шпинатом и пармезаном 0

Ризотто со шпинатом и пармезаном

Нежное зелёное ризотто со шпинатом и пармезаном — вегетарианский ужин с кремовой текстурой.

35 мин 3 порц. 443 ккал
Индейка, тушённая с черносливом 0

Индейка, тушённая с черносливом

Мягкая тушёная индейка с черносливом в томатном соусе — блюдо с лёгкой сладковатой ноткой для семейного ужина.

55 мин 4 порц. 288 ккал

Комментарии

Пока нет комментариев — будьте первым.