Салат с киноа и овощами гриль
Тёплый салат из киноа с обжаренными кабачком и перцем — сытное растительное блюдо с полным набором аминокислот.
Приготовление
- 1
Киноа промойте и отварите в подсоленной воде 12–15 минут, остудите.
- 2
Кабачок и перец нарежьте крупными кусками.
- 3
Обжарьте овощи на гриль-сковороде по 3 минуты с каждой стороны.
- 4
Смешайте киноа с овощами.
- 5
Заправьте оливковым маслом и лимонным соком.
Похожие рецепты
Салат с фасолью, тунцом и яйцом
Сытный белковый салат из фасоли, консервированного тунца и яйца — быстрый обед без плиты.
Салат с киноа, гранатом и фетой
Яркий салат из киноа со свежим шпинатом, зёрнами граната и сыром фета — красивое и полезное блюдо на каждый день.
Салат с булгуром и фетой
Сытный салат из булгура с сыром фета и свежими овощами — питательное блюдо средиземноморской кухни.
Салат «Цезарь» с курицей
Классический цезарь с обжаренной куриной грудкой, хрустящими гренками и пармезаном — сытный салат, который может заменить полноценный обед.
Тёплый салат с киноа и авокадо
Питательный салат из киноа, авокадо и свежих овощей — полноценное растительное блюдо с полным набором аминокислот.
Салат с курицей, яйцом и огурцом
Простой сытный салат из курицы, яйца и свежего огурца под майонезом — быстрый обед из привычных продуктов.
Комментарии
Войдите, чтобы оставить комментарийПока нет комментариев — будьте первым.