Фриттата с овощами

Фриттата с овощами

Итальянский запечённый омлет с кабачком и перцем — сытный завтрак или лёгкий ужин из простых продуктов.

35 мин 4 порц. 201 ккал
Б 15Ж 13У 5

Приготовление

  1. 1

    Разогрейте духовку до 180 °C.

  2. 2

    Кабачок, перец и лук нарежьте небольшим кубиком, обжарьте на сковороде с жаропрочной ручкой 5–7 минут.

  3. 3

    Взбейте яйца с солью, влейте к овощам.

  4. 4

    Готовьте на плите 2–3 минуты, пока края не начнут схватываться, посыпьте тёртым сыром.

  5. 5

    Переставьте сковороду в духовку и запекайте 12–15 минут до полного застывания.

Похожие рецепты

Тост «Капрезе» 0

Тост «Капрезе»

Хрустящий тост с помидорами, моцареллой и базиликом — итальянский завтрак на скорую руку.

15 мин 3 порц. 385 ккал
Тост с рикоттой и мёдом 0

Тост с рикоттой и мёдом

Простой тост с нежной рикоттой и мёдом — быстрый сладкий завтрак итальянского вдохновения.

10 мин 3 порц. 241 ккал
Творожная запеканка с изюмом 0

Творожная запеканка с изюмом

Нежная запечённая творожная запеканка с изюмом — классический завтрак без муки, знакомый с детства.

50 мин 6 порц. 243 ккал
Тост с арахисовой пастой и бананом 0

Тост с арахисовой пастой и бананом

Быстрый сытный тост с арахисовой пастой, бананом и мёдом — сладкий завтрак с высоким содержанием клетчатки за 10 минут.

10 мин 2 порц. 278 ккал
Ризотто со шпинатом и пармезаном 0

Ризотто со шпинатом и пармезаном

Нежное зелёное ризотто со шпинатом и пармезаном — вегетарианский ужин с кремовой текстурой.

35 мин 3 порц. 443 ккал
Лазанья с мясным фаршем 0

Лазанья с мясным фаршем

Классическая слоёная лазанья с мясным соусом, бешамелем и сыром — праздничное горячее блюдо итальянской кухни.

90 мин 6 порц. 484 ккал

Комментарии

Пока нет комментариев — будьте первым.