Индейка гриль с овощами

Индейка гриль с овощами

Индейка на гриле с кабачком и перцем — лёгкий диетический ужин с высоким содержанием белка.

30 мин 3 порц. 402 ккал
Б 34Ж 27У 5

Приготовление

  1. 1

    Индейку нарежьте порционными кусками, сбрызните маслом, посолите.

  2. 2

    Овощи нарежьте крупными кольцами.

  3. 3

    Обжарьте индейку на гриль-сковороде по 5–6 минут с каждой стороны.

  4. 4

    Обжарьте овощи на той же сковороде по 3 минуты с каждой стороны.

Похожие рецепты

Дорадо на гриле 0

Дорадо на гриле

Целая дорадо, обжаренная на гриле с лимоном, — лёгкое средиземноморское блюдо для летнего ужина.

25 мин 2 порц. 405 ккал
Куриное бедро терияки на гриле 0

Куриное бедро терияки на гриле

Куриное бедро, замаринованное в соусе терияки и обжаренное до карамельной корочки, — простой ужин с ярким азиатским вкусом.

40 мин 3 порц. 403 ккал
Перец, фаршированный мясом и рисом 1

Перец, фаршированный мясом и рисом

Классические фаршированные перцы с говяжьим фаршем и рисом в сметанно-томатном соусе — семейный ужин на каждый день.

70 мин 6 порц. 246 ккал
Куриные шашлычки в кефире 0

Куриные шашлычки в кефире

Сочные куриные шашлычки, замаринованные в кефире с луком и паприкой, — нежное мясо с мягким кисломолочным вкусом.

60 мин 4 порц. 299 ккал
Крылышки в медово-горчичном соусе 0

Крылышки в медово-горчичном соусе

Запечённые куриные крылышки в липкой медово-горчичной глазури — популярная закуска к столу или на пикник.

60 мин 4 порц. 349 ккал
Пельмени домашние 0

Пельмени домашние

Лепные пельмени из пресного теста с мясной начинкой из говядины и свинины — трудоёмкое, но самое душевное семейное блюдо русской кухни.

90 мин 5 порц. 464 ккал

Комментарии

Пока нет комментариев — будьте первым.