Минтай, запечённый с овощами
Диетическая белая рыба, запечённая с кабачком и томатами — бюджетный и лёгкий ужин с высоким содержанием белка.
Б 29Ж 19У 7
Приготовление
- 1
Разогрейте духовку до 200 °C.
- 2
Кабачок и помидоры нарежьте кружками, выложите на противень с пергаментом.
- 3
Сверху выложите филе минтая, посолите, сбрызните оливковым маслом и лимонным соком.
- 4
Запекайте 20 минут до готовности рыбы.
Комментарии
Войдите, чтобы оставить комментарийПока нет комментариев — будьте первым.